斗上百场，消耗的元石近二百块，吃的都是武士境凶兽肉，还吃过武师境熊肉，元力是十分充足的；加上有以战促进阶的说法，这么快进阶也属正常。
进阶完毕，萧邕又回到原来的轨道，一边运转《龙经》，一边念诵《炼魂》，同时又体会着炼体对身体的作用。
身体里暖暖的，犹如泡在温泉里；浑身活力十足，如同新生婴儿一般。
慢慢地，汤汁越来越凉，体内也归于平静，一股强烈的腥臭味传来。
一天后，萧邕睁开眼睛，发现红得有些发紫的汤汁已经变得发黑，上面还漂着一层油花。
“臭死了！”从鼎中一跃而起，抄起鼎就朝洞外飞去，一头钻进回水湾，用力地扑腾起来。游了一会，才发现自己的皮肤白了不少，准确来讲，不是白，而是有些像板油，“呵呵，伤痕全无。肤如凝脂？这是女孩子才有的吧？要是英子有这样的皮肤，她应该很高兴。”
“哇哦，我长高了吗？怎么衣服显得有些局促了？”在穿上衣服后，才发现衣服已经没有开始那般松活，有的地方紧绷绷的。
“难怪感觉有些不得劲，原来忘了炼具还没弄。”又把衣服全部脱下。
“主人，你这次长高了近三寸。这几个月来，你长高五寸了。”